Jum'at Sehat, Prajurit Yonbekpal 2 Marinir Laksanakan Senam SKJ
TNI AL, Dispen Kormar (Surabaya),- Isi hari Jumat yang sehat dan
ceria, prajurit Yonbekpal 2 Marinir melaksanakan Senam Kesegaran
Jasmani 88 dan olahraga umum di lapangan hitam, Kesatrian Marinir
Sutedi Senaputra Karangpilang Surabaya. Jum'at (05/01/2024).
Senam SKJ 88 merupakan program rutin yang dilaksanakan setiap hari
Selasa dan Jum'at oleh Satuan yang berada di Kesatrian Sutedi
Senaputra, SKJ 88 tersebut cukup mudah untuk dilaksanakan dan
menyehatkan dengan kombinasi olah gerak seluruh tubuh dari kaki hingga
kepala.
Rangkaian kegiatan diawali dengan apel gabungan dilanjutkan dengan
senam SKJ sebanyak 2 set, lari keliling Kesatrian serta diakhiri
dengan olahraga umum bola voli dan futsal.
Danyonbekpal 2 Mar Mayor Marinir Moh. Jakfarrosi K., M.Tr. Opsla.,
menyampaikan di samping menjadi referensi di lingkungan TNI, SKJ yang
pernah populer pada dekade 90 an, mudah dihafal gerakannya dan banyak
nilai manfaatnya, tidak hanya menguatkan tulang otot dan persendian
namun SKJ mampu menurunkan risiko serangan jantung serta menurunkan
risiko diabetes.
